En av mine favoritter innen medisinske urter er peppermynte. Jeg drikker peppermynte-te daglig i perioder og ellers ved behov. Den er blant annet effektiv mot såkalt irritabel tarm og oppblåst mage. I sommer kjøpte jeg meg en peppermyntebusk til å ha på uteplassen og selv om det nærmer seg november, lever den i beste velgående. Peppermynte vokser som ugress og dersom man ikke vil at den skal overta hele hagen, må man plante den i krukker eller i et avgrenset bed i hagen. Jeg for min del har ikke hage og har den derfor stående i en krukke på bygårdens felles uteplass. Jeg har gjødslet godt med økologisk gjødsel og klipper stadig av den slik at den kan vokse seg enda større. Min mor har nemlig lært meg at urter vokser bedre dersom man bruker av de. Så over til den medisinske virkningen av urten. Peppermyntens viktigste terapeutiske verdi er dens evne til å lindre luft i magen, oppblåsthet og kolikk, selv om den også har mange andre virkeområder. Forskning har vist at den eteriske …

Kjerringrokk, eller åkersnelle som den også kalles, er en flerårig karsporeplante som vokser vilt i det meste av landet. Den liker fuktig jord, høstes på sommeren og tørkes forsiktig. Planten inneholder store mengder kiselsyre og silisium (ca 15%), flavonoider, fenolsyrer, alkaloider (inkludert nikotin) og steroler. Mye av urtens terapeutiske effekt skyldes mengden silisium, hvorav en stor del er oppløselig og kan nyttiggjøres av kroppen. Silisium støtter regenerasjon av bindevev. Urtens egenskaper og virkning: Nærende, astringerende, mildt urindrivende, styrkende på urinveiene, øker elastisitet og motstandskraft i bindevev og hud, styrkende for hår og negler, bidrar til å fjerne hvite flekker fra neglene, regulerer fettstoffene i huden, styrker beinveksten, fremskynder koaguleringsprosessen og virker dermed blodstillende og sårhelende. Nyrer og urinveier: Urtete av kjerringrokk er et ideelt middel for gjennomskylling av utskillingsorganene ved nyrebekkenbetennelse og når det er bakterier i urinen. Plantens urindrivende virkning, sammen med et høyt innhold av kiselsyre som har en styrkende virkning på slimhinnene i urinveiene, er en ypperlig kombinasjon i denne sammenhengen. Sammentrekkende: Selv om kjerringrokk er mildt vanndrivende, er den også velegnet …

I motsetning til en del urter som smaker gress eller silo og gjerne må tilsettes andre urter for et bedre resultat, smaker lakrisrot godt i seg selv. Lakrisrot inneholder virkestoffet glycyrrhisin som er femti ganger søtere enn sukker og regnes ofte som en søtsak, men den er også en av våre viktigste legeplanter. Lakrisrot er blant de mest brukte midlene i europeisk urtemedisin og har vært brukt som medisin i flere tusen år, blant annet fordi den er meget betennelseshemmende. Grekerne brukte den mot astma, lungeproblemer og munnsår. Egenskaper og virkning: Lakrisrot er blant annet betennelseshemmende, krampeløsende, febersenkende, slimløsende, hostelindrende, bløtgjørende og smørende på slimhinnende, binyrestyrkende, mildt avførende, urindrivende, bakteriehemmende, virushemmende, immunstrykende, magesyredempende, gallestimulerende, sårhelende ved sår i mage og tolvfingertarm, kollesterolsenkende og allergidempende. Binyrene: Forskning viser at når glycyrrhisin brytes ned i magesekken, får det en betennelses- og leddgikt-lindrende effektsom minner om hydrokortison og andre kortikosteroide hormoner. Det stimulerer produksjonen av hormoner i binyrene og minsker nedbrytingen av steroider i leveren og nyrene. Slimhinnebeskyttende: Lakrisrot demper utskillelsen av fordøyelsessafter i magesekken og produserer et …

Urter er naturens eget apotek og kan brukes for å lindre en rekke plager. Selv har jeg i mange år brukt urter ved lettere plager som forkjølelse, hoste, mageknip og kvalme, samt for å rense og avgifte kroppen. Først ut i min nye «spalte» om urtemedisin er brennesle. Brennesle vokser verden over og er kanskje mest kjent for at man brenner seg på den. Nye skudd kan plukkes om våren og brukes både som styrkemiddel eller som grønnsak. Brennesle er fin å lage suppe av og skal smake litt som spinat. De overjordiske plantedelene inneholder virkestoffer som flovonoider, aminer (histamin, kolin, acetylkolin og serotonin), glukokvinon og mineraler (kalsium, kalium, kiselsyre og jern). Egenskaper og virkning: vanndrivende, urindrivende, utrensende, avgiftende, strykende, sammentrekkende, blodstillende, øker blodgjennomstrømningen til huden, galledrivende, immunstyrkende, blodsukkersenkende, allergimiddel, mot forstørret prostata og betennelseshemmende. Utrensende: Nesle brukes mest grunnet den utrensende effekten. Den er vanndrivende, øker urinproduksjonen og fjerne avfallsstoffer. Den lindrer også mange hud- og leddproblemer. Sammentrekkende: Nesle stopper eller demper blødninger fra sår og nesen samt sterke mensturasjonsblødninger. Allergi: Nesle brukes i …