Så enkelt og så godt! En frisk og syrlig smoothie som lages på 1-2-3. Jeg lager både kefir og yoghurt selv og tilsetter gjerne litt av hver for å få en smoothie med et større spekter av gode bakterier. Hvis du ikke lager det selv, kan du fint bruke yoghurt og/eller kefir fra butikken.
Kirsebærsmoothie (1-2 porsjoner)
- 1 pose frosne kirsebær (300 g)
- 3 dl yoghurt naturell (evetuelt blande yoghurt og kefir)
- 1-2 ts honning eller 1-2 dråper stevia (eller annen ønsket søtning)
Kjør alt i en blender. Smak til med søtning. Kirsebær og yoghurt er veldig syrlig og du må kanskje justere med mer søtt. Ha i et glass og server!
♥
food is my religion! 