Smoothie
Comment 1

Frisk og syrlig smoothie

Oppskriften på denne smoothien fant jeg i et KK-blad og var lur nok til å skrive den ned og ta den med hjem. Smoothiens farge var nydelig oransje helt til jeg fant ut jeg skulle har litt spinat oppi…

smoothie med gulrot og eple

Frisk og syrlig smoothie

  • 3 gulrøtter
  • 3 epler
  • en liten bit ingefær
  • 2 dl appelsinjuice
  • en neve spinat (kan sløyfes)
  • noen isbiter

Del gulrøtter og epler i biter og kjør alle ingrediensene i en blender. Begynn med 2 dl appelsinjuice og tilsett mer om nødvendig for å få ønsket konsistens.

Jeg brukte litt for mye ingefær og den overdøvet derfor mye av smaken så vær forsiktig med den. Hvis du ikke liker ingefær kan du sløyfe å ha den i. Jeg brukte også noen svært syrlige, norske epler. Juster syrligheten på smoothien ved å bruke epler med den sødmen/syrligheten du foretrekker.

1 kommentar

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s