En rosa drøm

Etter to dager med sykdom og dermed lite matlyst, kvalme og påfølgende stort inntak cola og eplejuice, var det tid for en sunn smoothie til kvelds. Det var ikke all verden jeg hadde i hus og ingrediensene måtte også velges med tanke på hva som var bra for magen. Hvorfor jeg fikk lyst å kalle smoothien «Rosa drøm» vet jeg ikke, men den var i hvertfall en drøm for kroppen i motsetning til ferdigpizza’en jeg spiste tidligere…

Rosa drøm (circa 1/2 liter)

• 1/3 beger Biola yoghurt naturell
• 1 neve frisk basilikum
• frosne jordbær
• frosne bringebær
• 2 dl soyamelk (kumelk eller juice kan også brukes)
• 2 ts hemp proteinpulver (kan sløyfes)
• 1 pose Immune Punch (gratisprøve fra iHerb, kan sløyfes)
• 1 ts honning eller sukrin

Kjør alt i blenderen og nyt.

Advertisements