Enkel kokosyoghurt

En eller annen dag skal jeg prøve meg på å lage ekte yoghurt av kokosmelk. Jeg fant nylig en oppskrift i et blad og det er ikke verre enn å tilsette melkesyrebakterier og la det stå og godgjøre seg en stund. I mellomtiden bruker jeg denne enkle oppskriften på liksom-yoghurt. Jeg bruker den som yoghurt naturell og har den over frukt og bær med litt forskjellig supermat på toppen. Det er også mulig å blande inn ulike smaker i yoghurten (f.eks blåbær) og den kan sikkert fint brukes som barnemat også.

I morgen tenkte jeg å teste hvordan yoghurten blir hvis jeg rører inn litt chiafrø før jeg har den over friske blåbær og kiwi. Som dryss bruker jeg hampfrø, kakaonibs, bipollen og yaconsirup.

melkefri kokosyoghurt

Enkel kokosyoghurt (2-3 porsjoner)

La kokosmelken stå i kjøleskap over natten slik at kremen og vannet skiller seg. Skrap ut kokoskremen og ha i en bolle. Ha i sitronsaft og eventuelt salt og vanilje, og rør godt til klumpene er ute. Bland inn ulike smakstilsetninger etter ønske eller server den som den er.

Yoghurten holder seg noen dager i kjøleskap. Jeg regner 3 porsjoner på 2 bokser kokosmelk dersom jeg spiser den sammen med frukt og bær.

About these ads

13 kommentarer

Lagret under Frokost, Lavkarbo, Oppskrifter

13 Svar til “Enkel kokosyoghurt

  1. gar nettopp sverget at jeg aldri skal spise yoghurt igjen,men tror jeg ombestemte meg gitt ;)) så meget godt ut

  2. sv: Har brukt mariatistel. kansje jeg skal ta noen av de nå. bitterstern har jeg ikke prøvd. Aldri smakt sellerijuice. Får du det på helsekosten i de derre glassflaskene?

  3. Nam den ska eg prøva :D Så enkelt å kjapt, åsså sleppe me å venta på att bakteriene ska gojør seg :P

  4. Smaker sikkert veldig godt. Fikk lyst til å prøve :-D

  5. Takk for at du pinget bloggen din! Link til dette blogginnlegget er på forsiden av Grønn & Skjønn bloggen! http://gronnogskjonn.com

  6. Nyyydelig. Har en lignende variant jeg bruker å lage:o)

  7. Hmmm.. namnam, det må prøves! :)

  8. Tilbaketråkk: Alternativer til kaffi | food is my religion!

  9. Tilbaketråkk: Müsli med frø og nøtter | food is my religion!

  10. Tilbaketråkk: Fruktsalat med vaniljerømme | food is my religion!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s